可以通過吃酵素達到了减肥的目的

所以有很多人問起來吃酵素真的可以達到瘦身方法嗎,營養師表示,酵素的主要成分為蛋白質,市售酵素通常為蔬菜、水果萃取物發酵而成,被認為有助於體內的新陳代謝,可幫助消化,使排便順暢,營養師在設計選單時,必定會考慮飲食的均衡性及份量的控制。

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